Pensiun Didefinisikan Ulang: Delapan Tips untuk Menciptakan Gaya Hidup Berkelanjutan

pensiun

Pada tahun 2004, saya meninggalkan Microsoft agar Patty dan saya bisa homeschooling putra kami Trevor. Dia didiagnosis dengan Gangguan Spektrum Autisme pada usia lima tahun, dan kami memutuskan saat dia memasuki kelas tujuh bahwa dia akan membutuhkan lebih banyak bantuan daripada yang bisa ditawarkan sekolah umum. Saya adalah guru matematika dan sainsnya selama dua tahun sampai dia masuk kembali ke sekolah umum di kelas sembilan. Setelah tugas homeschooling saya, saya memutuskan untuk fokus pada penulisan dan konsultasi, dan kemudian Patty dan saya memulai bisnis penerbitan. Sejak saat itu sampai sekarang, saya sering ditanya apakah saya “pensiun”. Pada awalnya, saya akan menjawab dengan tegas “tidak” karena pendapat saya bahwa pensiunan menghabiskan hari-hari mereka di lapangan golf atau bermain bridge. Namun, seiring waktu, saya menyadari bahwa saya harus membuat deskripsi yang lebih baik tentang apa yang saya lakukan sebagai sebuah profesi. Dia’ s bukan pilihan baik lapangan golf atau gilingan 8-ke-5. Bagi saya, itu adalah sesuatu yang saya sebutgaya hidup berkelanjutan .

Jadi, apa itu gaya hidup berkelanjutan? Berikut definisinya, lalu kami akan membongkarnya: di https://mpotimes.id/lifestyle

Gaya hidup berkelanjutan adalah ketika Anda memiliki rasa pencapaian yang tinggi disertai dengan tingkat stres yang rendah, menjadikannya sesuatu yang dapat Anda pertahankan untuk waktu yang lama.

Pertama mari kita bicara tentang prestasi. Ini adalah tentang melakukan sesuatu yang bermakna yang mencapai hasil yang diinginkan yang memberi Anda sukacita. Ini bisa berupa memberikan proyek tepat waktu, membantu orang yang membutuhkan, atau melatih profesional yang kurang berpengalaman. Ini tentang menyelesaikan sesuatu yang penting bagi Anda dan melihat hasil kerja Anda.

Berikutnya adalah stres. Ini adalah tingkat ketegangan mental, fisik atau emosional yang dilakukan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Menyelesaikan proyek tepat waktu dengan rapat eksekutif bertekanan tinggi, perselisihan tim proyek, dan pelanggan yang tidak masuk akal jauh lebih melelahkan daripada dengan eksekutif kooperatif, anggota tim proyek, dan pelanggan. Hasil akhirnya adalah proyek yang selesai, tetapi pelaksanaannya seperti mengayuh menanjak di gigi kesepuluh.

Ketika stres dan pencapaian digabungkan dalam konteks gaya hidup, salah satu dari empat hasil akan terwujud:

Gaya hidup frustasi merupakan akibat dari stres yang tinggi disertai dengan prestasi yang rendah. Pikirkan membakar minyak tengah malam pada proyek-proyek yang dibatalkan menit terakhir atau tidak pernah digunakan.

Gaya hidup yang membosankan adalah akibat dari stres yang rendah disertai dengan prestasi yang rendah. Pikirkan bangun setiap pagi tanpa melakukan apa-apa.

Gaya hidup burnout adalah akibat dari stres yang tinggi disertai dengan prestasi yang tinggi. Pikirkan proyek strategis yang berurutan dengan pelanggan yang menuntut, tim yang tidak berfungsi, dan manajemen yang tidak rasional.

Gaya hidup yang berkelanjutan adalah hasil dari stres yang rendah disertai dengan prestasi yang tinggi. Pikirkan menjadi sukarelawan untuk tujuan yang Anda sukai dalam pekerjaan Anda.

Sekarang jangan salah paham; Saya sama sekali tidak mengatakan bahwa gaya hidup yang berkelanjutan berarti tidak ada stres. Pasti ada hal-hal dalam hidup yang muncul dan menyebabkan stres besar. Namun, gaya hidup berkelanjutan memberi Anda margin untuk menangani stres tak terduga lebih efektif daripada jika ember stres Anda sudah penuh.

Berikut adalah delapan tips untuk menciptakan gaya hidup berkelanjutan yang menyenangkan dan memuaskan bagi Anda:

Lari ke panggilan – Menciptakan gaya hidup yang berkelanjutan memerlukan memiliki rencana pasca-karir yang Anda kerjakan setelah Anda meninggalkan pekerjaan Anda. Rencananya bisa untuk menemukan panggilan gaya hidup berkelanjutan Anda atau, jika Anda sudah tahu apa yang ingin Anda lakukan, bagaimana membuat gaya hidup berkelanjutan itu menjadi kenyataan. Melukis gambar di kepala Anda tentang apa yang akan terlihat akan membantu Anda bersemangat untuk memberinya kehidupan.

Perjelas kriteria keputusan Anda – Memutuskan seperti apa gaya hidup berkelanjutan Anda berarti sangat jujur ​​pada diri sendiri tentang kriteria keputusan Anda. Apakah penghasilan lanjutan itu penting atau perlu? Apakah Anda membutuhkan sesuatu yang terus memberi makan ego Anda? Apakah fleksibilitas untuk mengatakan tidak pada hal-hal penting? Tidak ada jawaban benar atau salah pada kriteria, tetapi berhati-hatilah dalam mendefinisikannya. Alat penilaian berbasis Excel ini akan membantu Anda memikirkan kriteria Anda menggunakan sembilan elemen kepuasan yang penting.

Jadikan setiap hari memiliki tujuan – Saya memiliki tema untuk setiap hari kerja yang berfokus pada beberapa aspek panggilan saya; Senin adalah hari iklan buku Amazon; Selasa adalah hari penulisan artikel (Ya, saya menulis artikel ini pada hari Selasa.); Rabu adalah hari mentoring, dll. Meskipun saya dapat memindahkan berbagai hal berdasarkan jadwal, saya tahu apa kegiatan inti saya setiap hari dalam seminggu.

Menyetujui prinsip panduan dengan pasangan Anda – Patty dan saya memiliki beberapa prinsip panduan tentang gaya hidup berkelanjutan kami, yang paling penting adalah kebebasan untuk melakukan apa yang kami inginkan dari mana pun kami inginkan. Kami menikmati perjalanan dan secara teratur melakukan perjalanan musim dingin ke cuaca yang lebih hangat. Kami dapat terus menerbitkan buku dan saya dapat menulis di mana pun kami berada. Memiliki pemahaman antara Anda dan pasangan/pasangan Anda tentang apa yang penting dan apa yang ingin Anda lindungi sangat penting untuk gaya hidup berkelanjutan yang bahagia.

Miliki setidaknya satu tujuan yang sedang Anda capai – Setelah ayah mertua saya menjual bisnis tukang kunci, dia melakukan hobi lain yang membuatnya terus berkembang, terutama fotografi. Memiliki tujuan tidak hanya membuat Anda terus belajar, tetapi juga memenuhi kebutuhan akan rasa pencapaian.

Be accountable – I am a member of a men’s business group that meets twice a month. Three of us want to drop some extra pounds, so we agreed that before each meeting we will share our current weight with each other. It’s amazing how much more I think about what I consume because I don’t want to report poor progress to my colleagues. Having accountability to someone else helps you focus on your goal and work harder to achieve it.

Be mindful about what stresses you out – Keeping a wide distance between achievement and stress means being honest with yourself about what stresses you out and putting things in place to keep stress to a minimum. Know your stressors and keep them in check.

Ciptakan ruang yang nyaman – Saya memiliki meja berdiri di ruang kerja kami dengan tiga monitor dan TV layar besar di dinding. Setiap pagi, setelah mendapatkan secangkir kopi pertama saya, saya pergi ke tempat kerja saya dan menggunakannya sepanjang hari. Ini adalah pengaturan yang sangat nyaman yang saya nikmati dan tidak keberatan menghabiskan waktu.

Apakah Anda berada di usia pensiun, mendekatinya, atau hanya memikirkannya, pertahankan konsep gaya hidup berkelanjutan di depan dan di tengah. Pikirkan prestasi tinggi dan stres rendah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *